In Zeiten großer Kälte gibt es kaum etwas erfreulicheres als einen Teller warmer, gehaltvoller Suppe. Linsensuppe koche ich oft und dies ist eine Variante dir mir besonders gut gefällt. Der Reis in der Suppe macht sie zu einer ganzen Mahlzeit. Ich würze diese Suppe mit Fenchelsamen, was ihr ein besonderes Aroma verleiht.
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
leichtes Rezept
Zutaten für 4-6 Teller Suppe:
- 250 Gramm Linsen aus der Dose
- 4 Karotten
- 1 Zucchini
- 1 Tasse Reis
- 1 EL Fenchelsamen
- 1 TL Honig
- 1 EL Apfelessig
- 600 ML Gemüsebrühe
- 4 El Olivenöl
- 3 EL Dille, gehackt
- 1 Prise Kräutersalz
- Salz und Pfeffer
Zubereitung:
Die Karotten schälen und in Scheiben schneiden. Dann in einem Topf mit etwas Olivenöl anbraten.
In der Zwischenzeit die Fenchelsamen im Mörser zermahlen. Die Fenchelsamen zu den Möhren geben. Kurz Mitbraten, dann den gewaschenen Reis dazu geben.
Mit Gemüsebrühe aufgießen und 15 Minuten köcheln lassen. Nach 10 MInuten die grob geschnittenen Zucchini Stücke dazu geben.
Zum Schluss noch die abgegossenen Linsen dazu geben. Diese müssen nur noch heiß werden.
Mit Dille, Kräutersalz, Pfeffer und Essig abschmecken.
TIPP:
Den Klassiker unter meinen Linsenrezepten findet ihr hier.
Und weitere Leckere Linsenrezepte finden sich hier:
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Bei dem Wetterchen brauht man dringend Wärme von Innen ,)
♥ Happy Valentine´s Day ♥
♥-liche Grüße!
Kerstin♥
schmeckt großartig mit den fenchelsamen!! der tiroler winter ist heuer ja besonders kalt…
mir fehlte nur die angabe, wann die linsen dazukommen, hab
sie mit der zucchini beigefügt.
mahlzeit 🙂
Hallo Anne, das ist ja nett von dir zu lesen. Tja das mit den Linsen habe ich Text doch glatt vergessen. Werde ich gleich ausbessern. Da die ja schon gekocht sind kann man die ganz zum Schluss dazu geben, quasi nur zum aufwärmen.
LG nach Innsbruck!
Hallo Tobias,
als Kenner der Mittelmeerküche, kennt du vielleicht auch die Linsensuppe nach türkischer Art:
http://www.gukoma.de/2012/04/10/rote-linsensuppe-mercimek-corbasi/
Viele Grüße
Marita
Völlig zu Recht steht die gute alte Hausmannskost bei vielen Deutschen hoch im Kurs. Wenn man ehrlich ist, geht man ja schon gerne mal zum Griechen, Italiener oder Chinesen, aber irgendwann freut man sich auch wieder auf Linseneintopf oder Erbsensuppe.
Hast hier echt Leckere Bilder auf deiner Seite! Nur gehört in meine Linsen Suppe kein Reis! Ich finde das passt nicht.^^
Wow, das hat ja mal wirklich wunderbar geschmeckt. Vor allem die kleinen Details, wie der Löffel Honig und die Fenchelsamen machen diese Suppe wahnsnnig lecker. Ein tolles Rezept – das Nachkochen und Essen (vor allem das Essen 😉 ) hat richtig Spaß gemacht!
Vickl
Oh so kenne ich die Linsensuppe noch gar nicht. Auch wenn es jetzt vom Wetter nicht passt, das muss ich spätestens im Herbst einmal probieren.
mein Favorit!
Jetzt wo ich krank bin, ist das die ideale Möglichkeit um mich gesund zu ernähren.
Super leckeres Rezept!
Vielen Dank dafür!
Ich nehme es in meiner Thermoskanne mit zur Arbeit! Optimal!
Viel Spaß beim Nachkochen!