Mediterrane Küche für jeden Tag

Warmer Blumenkohl Salat

Dez 2nd, 2009 | von | Kategorie: Beilagen, Einfach und Schnell, Kochrezepte, Salate & Dressings, Vorspeisen

Blumenkohlsalat e1261762027290 Warmer Blumenkohl Salat

Gerade wenn es draußen etwas kühler wird sind mir warme Salate sehr willkommen. Warmer Blumenkohlsalat macht sich hervorragend als Beilage, eignet sich aber auch als ganze Mahlzeit, vorallem zu Mittag. Ich habe ihn diesmal mit Ofenkartoffeln serviert.Der Kreuzkümmel gibt dem Ganzen den nötigen Pepp. In Kombination mit der Tomate bekommt der Salat einen südlichen Flair.

Vorbereitungszeit: 3 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Sehr einfaches Rezept

Zutaten:

  • 1 Blumenkohl, zerteilt
  • 3 gehäutete Tomaten, gewürfelt
  • eine Zwiebel, gehackt
  • ein Teelöffel Kreuzkümmel
  • eine Prise Salz und Pfeffer
  • etwas Olivenöl
  • 2 Knoblauchzehen
  • etwas Safran
  • eine Hand voll gehackte Petersilie

Zubereitung:

Die gehäuteten Tomaten würfeln. Es können auch Dosentomaten verwendet werden.

Die gewürfelte Zwiebel in etwas Öl anbraten, den gehackten Knoblauch dazugeben. Den Kreuzkümmel dazugeben und etwas anrösten. Salzen und Pfeffern, etwas Safran dazugeben.

Nun den Blumenkohl und die Tomaten dazugeben, bei Bedarf etwas Wasser dazu.

Das Gemüse sollte mit Flüssigkeit bedeckt sein. das Ganze etwa 15 Minuten zugedeckt köcheln lassen. Am Schluss noch 5 Minuten ohne Deckel kochen, damit sich die Flüssigkeit reduziert.

Auf einer großen Platte anrichten und mit viel gehackter Petersilie bestreuen.

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11 Kommentare zu “Warmer Blumenkohl Salat”

  1. Mjam ja, das sieht köstlich aus.

  2. Paule sagt:

    Find ich auch! Alleine das Foto schaut schon toll aus und das Rezept klingt auch vielversprechend. Gefällt mir dass man den Blumenkohl nicht vorkochen muss. LG, Paule

  3. reibeisen sagt:

    mmm, das mutet fast ein bisschen indisch an. seeeehr fein!

  4. kitchenroach sagt:

    fits perfectly to our cold weather.

  5. Buntköchin sagt:

    Schönes Foto mit dem vielen grün als Deko. Ja, der würde mir sicher auch schmecken.

  6. Paule sagt:

    Hallo, ich noch mal! Ich habe das Rezept jetzt nachgekocht und kann versichern dass es genau so lecker schmeckt wie es ausschaut. Danke für das tolle Rezept. LG, Paule

  7. Quarkauflauf sagt:

    Das sieht ja mal wirklich lecker aus. Mensch, ich krieg Hunger!

  8. Andreea sagt:

    Kreuzkümmel mag ich ja leider gar nicht, ich versuche es aber mit einem arabischen Gewürz, da ist ein Hauch davon drin. Geniales Rezept!

  9. Tobias sagt:

    Ja, irgendwie ist das ein “Eintopf” ;-)

  10. Tobias sagt:

    Hallo Paule,

    das freut mich sehr von dir zu lesen. Schön, daß es geschmeckt hat. Ich habe mich von deiner Vichyssoise inspirieren lassen. Das Rezept wird in ein paar Tagen gepostet.

    lg tobias

  11. Paule sagt:

    Hallo,
    da bin ich aber gespannt. Schön, dass ich als Inspirationsquelle dienen konnte ;-)
    LG Paule

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