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Gigantes – Riesenbohnen im Ofen

Griechische Riesenbohnen mit Tomaten, Karotten, Sellerie und Oregano langsam im Ofen geschmort.
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 3 Stunden
Einweichen 12 Stunden
Gesamtzeit 3 Stunden 20 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hauptgericht, Vorspeise
Küche: Griechisch, Vegan

Zutaten
  

  • 250 g Gigantes-Bohnen weiße Riesenbohnen, getrocknet
  • 4 Karotten
  • 1 Zwiebel groß
  • 4 Stangen Sellerie
  • 4 Tomaten groß, reif
  • 1 Zitrone Saft
  • 4 EL Olivenöl extra nativ
  • 2 TL Meersalz
  • 1 TL schwarzer Pfeffer frisch gemahlen
  • 2 Lorbeerblätter
  • 1 TL Oregano getrocknet
  • Petersilie frisch, zum Garnieren

Methode
 

  1. Die Bohnen über Nacht in reichlich kaltem Wasser einweichen. Am nächsten Tag abspülen und abtropfen lassen.
  2. In leicht gesalzenem Wasser bei mittlerer Hitze etwa 60 Minuten köcheln, bis sie al dente sind.
  3. Karotten in 1 cm dicke Scheiben, Sellerie in Scheiben schneiden, Zwiebel fein hacken. Tomaten überbrühen, häuten und grob würfeln.
  4. Den Ofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Bohnen und Gemüse in eine große Auflaufform geben, mit Olivenöl beträufeln, mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen, Lorbeer dazugeben und mit heißem Wasser knapp bedecken.
  5. 2 Stunden bei 180 °C garen. Alle 30 Minuten kontrollieren und bei Bedarf heißes Wasser nachgießen. Fertig, wenn die Bohnen cremig weich sind und die Sauce leicht eingedickt ist.
  6. Mit frischer Petersilie bestreut servieren.

Notizen

Gigantes schmecken lauwarm oder bei Zimmertemperatur am besten.