Zutaten
Methode
- Die Gurken schälen, halbieren und die Kerne mit einem Löffel herauskratzen. Fein raspeln, salzen und in einem Sieb abtropfen lassen.
- Die Pinienkerne ohne Fett in einer kleinen Pfanne rösten. Dabeibleiben – sie verbrennen schnell.
- Die Rosinen grob hacken und in Wasser einweichen.
- Die Minze hacken und mit dem geschälten Knoblauch im Mörser zu einer Paste zerstoßen.
- Die ausgedrückte Gurke mit Joghurt, Milch, Zitronensaft und der Minz-Knoblauch-Paste verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und kalt stellen.
- Pinienkerne, etwas gehackte Minze, die abgetropften Rosinen und Olivenöl zu einem Dressing mischen.
- Die Suppe in Schälchen anrichten und mit dem Dressing beträufeln.
Notizen
Vegan: Joghurt auf Basis von Soja, Kokos oder Cashew und Hafer-, Cashew- oder Sojamilch verwenden. Die Suppe hält sich gekühlt mehrere Tage.
