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Wolfsbarsch in Salzkruste auf Safran-Fenchel mit Ouzo-Sahne

Ganzer Wolfsbarsch, mit Kräutern gefüllt in Meersalz gebacken, auf in Weißwein geschmortem Safran-Fenchel mit einer Ouzo-Sahne-Sauce.
Gesamtzeit 40 Minuten
Portionen: 2 Personen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Griechisch, Mediterran

Zutaten
  

Fisch
  • 2 Wolfsbarsche à 400 g, ausgenommen
  • 1,4 kg grobes Meersalz
  • 1 Ei davon das Eiweiß
  • frische Kräuter zum Füllen
  • Salz und Pfeffer
Ouzo-Sahne
  • 6 cl Ouzo oder Pernod
  • 100 ml Fischfond
  • 100 ml Sahne
  • 1 Schalotte
  • 1 Knoblauchzehe
  • Olivenöl
Safran-Fenchel
  • 1 Fenchelknolle
  • 1 TL Safran
  • 1 Glas Weißwein

Methode
 

  1. Backofen auf 180 °C vorheizen. Den Fisch mit frischen Kräutern füllen, leicht salzen und pfeffern und flach auf ein Blech legen.
  2. Eiweiß mit dem Meersalz vermischen und den Fisch vollständig darin einbetten. 30 Minuten backen.
  3. Für die Sauce das Fenchelgrün abschneiden und in Olivenöl anbraten. Halbierte Schalotte und Knoblauch kurz mitbraten. Mit Ouzo und Fischfond ablöschen und aufkochen.
  4. Nach einigen Minuten die Sahne zugeben und in etwa 20 Minuten auf ein Drittel einkochen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und abseihen.
  5. 15 Minuten vor Ende der Garzeit den Fenchel in Spalten schneiden und in Olivenöl anbraten, bis er Farbe nimmt. Nach 5 Minuten den Safran zugeben, mit Wein ablöschen und bei kleiner Hitze 10 Minuten köcheln.
  6. Den Fisch aus dem Ofen nehmen, die Kruste aufschlagen, den Fisch vorsichtig herauslösen, die Haut abziehen und filetieren.
  7. Fenchel auf Tellern anrichten, die Filets daraufsetzen und mit der Ouzo-Sahne beträufeln.

Notizen

Den Fisch flach statt aufrecht in die Salzkruste legen – so dringt kein Salz in die Bauchhöhle.