Mediterrane Küche für jeden Tag

Penne mit Kürbis Sugo und Sesam

Nov 22nd, 2011 | von | Kategorie: Kochrezepte, Pasta & Gnocchi

Penne mit Kürbis und Sesam 1 Penne mit Kürbis Sugo und Sesam

Mal ein Pasta Sugo ohne Tomate. Die nussigen Aromen des gerösteten Sesam passen sehr gut zum Kürbis Sugo. Man kann hier durchaus auch gerieben Parmesan drüber reiben, das muss aber nicht sein.

Zubereitungszeit: 20 Minuten

leichtes Rezept

Zutaten für 4 Personen:

  • 500 Gramm Penne
  • 400 Gramm Kürbis
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • Saft einer halben Zitrone
  • 2 Tassen Gemüsebrühe
  • 4 EL Olivenöl
  • eine Hand voll Sesam
  • eine Messerspitze Paprikapulver
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung

Den Kürbis und die Zwiebel schälen und würfeln. Beides mit etwas Olivenöl anbraten. Den geschälten Knoblauch dazu geben und kurz mit braten. Dann mit der Suppe aufgießen und für ca 15 Minuten kochen lassen.

In der Zwischenzeit die Penne kochen. Wenn die Pasta noch etwas zu aldente ist abgießen.

Den Sesam in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Temperatur anrösten.

Den weich gekochten Kürbis mit einem Stabmixer pürrieren und mit Salz, Pfeffer und Paprika abschmecken. Die noch etwas bissfeste Pasta zum Sugo geben und noch für 5 Minuten ziehen lassen.

Die Penne mit den gerösteten Sesam servieren. je mehr Sesam desto besser!

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3 Kommentare zu “Penne mit Kürbis Sugo und Sesam”

  1. ein schönes Herbst-Rezept. Ich habe bisher noch nichts mit Kürbis zubereitet, das soll sich jetzt ändern.

  2. überLand sagt:

    tolle Rezepte, ein übersichtlich gemachter Blog: Eine Frage bleibt für mich offen: Wie fällt einem bloss jeden Tag ein neues Rezept ein? Ich wäre nach einer Woche schon überfordert und kreativ ausgepowert!

    • tobias sagt:

      Naja, ich blogge nur fast “jeden Tag”. Ich habe schon immer wieder mal ein Kreatives Loch, das versuche ich aber so zu überbrücken indem ich an gewissen Tagen gleich mehrere Rezepte koche und and manchen Tagen eben nichts.

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