Mediterrane Küche für jeden Tag

Linsensalat mit Paprika und gebackenen Zwiebeln

Aug 30th, 2010 | von | Kategorie: Kochrezepte, Salate & Dressings

Linsensalat mit paprika und gebackenen Zwiebeln Linsensalat mit Paprika und gebackenen Zwiebeln

Linsen gehören zu meinen Lieblingszutaten. Ich verwende sie gerne warm, aber auch kalt in Salaten. Dieser Salat ist ganz einfach und beschränkt sich auf wenige, schmackhafte Zutaten. Im Ofen gebackene Paprika und Zwiebeln mit al dente gekochten Linsen. Dazu ein Zitronen – Kreuzkümmel Dressing.

Zubereitungszeit: 25 Minuten + Linsen über Nacht einweichen

Kochzeit: 10 Minuten

einfaches Rezept

Zutaten:

  • 200 Gramm Linsen, trocken
  • 4 rote Paprika
  • 4 kleine Zwiebeln
  • Saft einer Zitrone
  • etwas Petersilie oder Koriander
  • eine Messerspitze Kreuzkümmel
  • Olivenöl
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung:

Die Linsen über Nacht in Wasser einlegen. Dann das Wasser abgießen und die Linsen kochen. Die Linsen sollten bissfest sein wenn sie abgegeossen werden.

Die Paprika waschen und in den 180 Grad heißen Ofen legen.

Die Zwiebeln schälen und vierteln und dazu legen.

Die Paprika backen bis sie blasen schlagen, dann aus dem Ofen nehmen, abkühlen lassen und häuten.

Die Zwiebeln so lange backen lassen bis sie etwas gebräunt und weich sind.

Für die Sauce den Zitronensaft mit Salz, Pfeffer Kreuzkümmel und Olivenöl vermischen. Alle Zutaten in einem Topf vermengen und mit etwas gehacktem Koriander bestreuen.

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6 Kommentare zu “Linsensalat mit Paprika und gebackenen Zwiebeln”

  1. Isi sagt:

    So mag ich Linsen auch gerne. Mit Kreuzkümmel und Zitrone schmecken die fantastisch

  2. Sylvia sagt:

    Lecker! Ich liebe Linsen in allen Variationen… Die Kombination Linsen mit Kreuzkümmel und Koriander finde ich sehr spannend!

  3. Pancreas sagt:

    Lecker! Ich liebe Linsen in allen Variationen… Die Kombination Linsen mit Kreuzkümmel und Koriander finde ich sehr spannend!
    +1

  4. Jens sagt:

    ist vorgemerkt fürs nachkochen!

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